BOB体育app在线官方蒲霞:将瑜伽文化传递给更多的人

2022-11-30 17:17:00
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  BOB体育app在线官方瑜伽,作为一种修身养性的健身运动方式,近年来,已经被越来越多的人所接受。而在金华说起瑜伽文化,蒲霞这个名字肯定不会陌生。自2001年接触瑜伽以来,她便一发不可收拾地爱上了这项运动,此后的14年里,她不断学习、增强自己的瑜伽功底,更在2014年3月16日成立金华市瑜伽健身协会,立志将瑜伽文化推广给更多的人。如今,由蒲霞带头成立的金华市瑜伽健身协会,已收纳会员近千人,她宣扬的“瑜伽生活化,生活瑜伽化”的理念也被越来越多的人所接受。

  1977年出生的蒲霞是个地道的金华美女,身高1米72的她身材纤细,气质出众,举手投足间总是散发出一股温婉、儒雅之感,用现代流行的形容词称呼,可算得上是一位“氧气美女”。BOB体育app在线官方说起自己踏入健身行业的原因,蒲霞笑说,这还与一位“老板娘”有关。

  蒲霞大学学的是经济管理专业,毕业后就到了银行工作。后来,自己又从银行出来开店创业。当时,在蒲霞开的小店附近,正好有一家魅力女子健美中心。一来二去,蒲霞也跟健美中心的老板娘熟络起来。“那时看到她,就觉得她的气质非常好,心里很羡慕。”蒲霞说,自己从小就热爱音乐和舞蹈,以前在学校里也经常参加文艺汇演,但因为体质差,总觉得健身运动离自己很远。

  “看到老板娘后,这样的想法有所转变,我也想试试不一样的生活方式”。1998年,蒲霞关掉了自己的小店,从魅力女子健美中心的前台开始做起,正式踏入了健身行业。据蒲霞介绍,当时中国最流行的健身运动当属舍宾。舍宾是英文SHAPING的译音,来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的运动。

  每天下午,做完前台的接待工作后,蒲霞便会跟着老师上课、BOB体育app在线官方学习,一方面因为自己喜欢,一方面又加上勤奋好学,不出两年,蒲霞也成为了健美中心的教练员之一。这两年时间,蒲霞也明显感觉到健身给身体带来的好处:“身材匀称了,体质也变好了。”

  2001年的一天,魅力女子健美中心迎来了一位老师,这位老师来金华的目的,就是借用健美中心的场地推广瑜伽,这也是蒲霞第一次接触瑜伽。对于这个陌生的运动,蒲霞直言,第一次看到的感觉“像是节奏放慢的健美操,有点无聊”,一节课毕,老师留下一部分瑜伽资料,便匆匆赶往下一个目的地。但在翻看资料时,蒲霞才发现,这个看似无聊的运动其实并没有表面上那么简单。

  “瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动,也是修身养性的一种方式。”因为好奇,此后每星期一节的瑜伽课,蒲霞总是跟在老师身后认真学习。渐渐地,她发现原来自己肢体僵硬、柔韧度不好的问题,通过简单的呼吸调整,竟然都舒展开了,这让她惊喜万分。但因为瑜伽在当时金华的健身行业还不算流行运动,每天来上课的只有五六个人,教授了一段时间后,老师便离开了。

  “后来,中心还请过杭州的瑜伽老师来授课,我们自己的舍宾教练也通过看影像和资料,尝试练习过瑜伽,但对其精髓都不甚了解。”那几年,金华的瑜伽总是形似而神不似,这对蒲霞来说是一个遗憾。

  2003年,是蒲霞学习瑜伽的一个转折点。当时,一位学员在健美中心练习瑜伽时,因姿势不当受伤,被紧急送往医院。BOB体育app在线官方这次意外对蒲霞的触动很大,“我认识的瑜伽不应该这样”,为了学到真正的瑜伽,蒲霞辗转来到北京,进行系统的学习。

  蒲霞说,刚到北京时,那边的气候很干,这对生在南方的她而言,一时难以适应。特别是扁桃体,三天两头就会发炎。但她发现,每次练完两个小时的瑜伽后,扁桃体就不痛了。“后来我跑去问老师,老师告诉我,这是因为瑜伽让身体里的气体循环畅通,达到了治愈的效果。这让我更加感觉到瑜伽的神奇”。

  一个月多的学习,不仅让蒲霞学到了正统的瑜伽,更让她体悟到瑜伽的文化,“在很多人眼中,都有这样的概念,比如我工作了一天,很累,我就要休息,没精力再去运动。其实,这个观念是错误的,真正的劳逸结合是你运用身体的其他部位,代替运动劳累部位,从而让劳累的部位得到真正的放松、休息。比如你是脑力劳动者,用脑工作了一天,回家之后,就可以通过跑步、跳舞、瑜伽等四肢运动,从而使脑部得到充分的放松,这才是正确的劳逸结合方式。而瑜伽,不仅能达到神清气爽的效果,还能释放身体蓄积的压力,达到修身养性的目的,这是其他运动所无法企及的。”此后,蒲霞便一发不可收拾地爱上了瑜伽。

  “2003年开始,越来越多的人开始认识到瑜伽这项运动的好处,瑜伽的春天终于来了。”幸运的是,从北京学成归来后,蒲霞面对的正是金华健身行业对瑜伽强烈需求的局面,魅力女子健美中心也单独开设了瑜伽课,吸引了大批瑜伽爱好者前来学习。为了增强自己的瑜伽功底,除了在北京上课深造,蒲霞还通过电视、影碟、书等资料,向被称为“当代中国瑜伽之母”的张蕙兰学习,并将张蕙兰编撰的《瑜伽气功与冥想》、《蕙兰瑜伽生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽释压定心幸福冥思》、《蕙兰瑜伽基础姿势与技法攻略》等书带进课堂。让学员在学习瑜伽姿势的同时,了解真正的瑜伽文化、瑜伽精髓。

  蒲霞一步一个脚印扎实地努力,让她从前台变成教练员,又从教练员变成了主管,到后期,魅力女子健美中心的老板娘回老家杭州发展后,蒲霞更是独自承包了该健身中心,自己当上了健身行业的推行者。

  从1998年到现在,蒲霞已踏足健身行业14年,这14年间,她对健身的理解也有着两个阶段的变化:第一阶段是1998年~2008年,她追求“健康是美丽的基础”;第二阶段是从2008年到现在,她认为“魅力是美丽的延伸”。而瑜伽,就是最好的提升个人魅力的运动。因此,在推广瑜伽运动的同时,她更希望通过瑜伽文化的普及,让瑜伽爱好者既能修身,更能修心。

  但实际上,这条推进瑜伽文化的道路,蒲霞走得并不顺利。“从2007年开始,我就把健美中心改造成瑜伽馆,进行专业的瑜伽培训。希望可以将瑜伽这份礼物送给更多的人,让更多的人能体会到其中的轻松与快乐。但几年交流下来,总感觉达不到预期的效果。”蒲霞感叹,每当自己与别人说起瑜伽文化时,总有些人会误以为她是在标榜自己,一方面卖弄学问,另一方面只是为了给自己的瑜伽馆招募更多的会员。话说了一半,便不愿再倾听。这让蒲霞感觉十分苦闷。

  几年的磕磕绊绊之后,去年,蒲霞终于下定了决心——收掉苦心经营多年的瑜伽馆,专心推广瑜伽文化。蒲霞说,做出这一决定,并不是冲动之举,是这么多年的失败,让她明白了一个道理:真正想做一件事,是不能有一丝杂念的。你只有放下一些东西,才能获得的更多。

  “收掉瑜伽馆,虽然心疼,但我可以更全情投入到瑜伽文化的推广中,这对于我而言,是比赚钱更重要的事。”2014年3月16日,由蒲霞发起的金华市瑜伽健身协会正式成立。协会以“Yoga life”(即瑜伽生活化、生活瑜伽化)为理念,希望通过向社会大众分享瑜伽精准入门、瑜伽文化、瑜伽科学、瑜伽语音等课程知识的学习,成为健康、自然、和谐、圆融的生活倡导者和推行者。

  说起协会的成立,蒲霞由衷地感谢金华体育局的支持,她说,自己这么多年一直在推广瑜伽的这条路上走着,但因为没有组织,感觉像没有依靠的孩子,一直走得很艰辛。如今,金华市瑜伽协会成了金华体育局直属的一个非营利性组织,让她觉得找到了依靠,找到了“家”,做起事情来也更加得心应手。

  瑜伽协会成立后,在蒲霞和协会众多成员的努力下,2014年5月,金华市农业银行成了他们的首个单位会员;2014年6月,“汉方洲”成为了瑜伽协会理事单位;2014年7月13日,瑜伽协会成功举办了大型“公益千人户外瑜伽”活动;2014年7月19日,瑜伽协会成功邀请“蕙兰瑜伽”来金华举办“一日精品课”……除此之外,协会还成立了表演团(参与公益演出和商业演出)、天使团(对内与对外,爱心服务)、教练团(瑜伽与肚皮舞授课及教练培训)、乐队团(分享瑜伽语音)、学习团(通过瑜伽协会平台,拥有对外学习机会)等自主组发的会员团队,共同促进“瑜伽生活化、生活瑜伽化”。目前,协会已拥有会员800余人,每周都会举行瑜伽活动若干次。

  对于如今取得的成绩,蒲霞心里由衷地表示开心。她说,十多年前,瑜伽课一个星期一次,每次只有三四个人来上。现在,哈他瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽等瑜伽课程多种多样,但每天仍有大量的瑜伽爱好者来上课,这就证明,瑜伽不只是一种时尚,而是一种经典,可以一直流传下去。

  对于未来协会的发展,蒲霞计划,等时机成熟,会成立一个瑜伽体验中心,解决目前会员活动场地有限的问题,争取将瑜伽文化传递给更多的人。

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